《 我若再來，必腳踏蓮花 》

今生，
將是我在六道輪迴中最後一生。

如若我是來還債的，
那就盡量多還一些，
寧人負我，我不負人，
讓那多還的
成為能被再來之我勾牽的因。

如若我是來報恩的，
那就盡量多報一些，
今生為人實屬不易，
我要把人性發揮到極致。

每當遭遇困境、面對挫折、
感覺不被理解、
內心不能夠平靜時，
告訴自己：
今生已經是最後一生，
我將永遠告別這個娑婆世界，
沒有什麼值得長久計較。
雖一時之間偶爾會有抵觸與抱怨，
但我會很快提醒自己保持正念覺知。

此生，無論我擁有怎樣的
父母、兒女、愛人、兄弟姊妹、
遇見怎樣的朋友、金剛同修，
無論我每日與何種人混跡一起，
我與她他們之間
都將是最後一世相遇，
最後一世的緣聚。

在這最後一生當中與他們相逢，
應該值得珍重。

無論我現在住在怎樣的住宅，
從事的職業是否滿意，
經濟是否豐盛，資糧是否備足，
這都是前世注定的，走完這一生，
我將永遠不再重複這樣的生活。

再最後一次品嚐做人滋味吧，
味道也許不好，卻是留給自己
在紅塵最後的一道記憶。

在這最後一生日子裡，
要緊的只有一件事情:
出生入死，超凡脫俗，證悟菩提。

人生再長，不過百年，
這一生的歲月空間的一場夢幻。

不論如何活著，
快樂著或是痛苦著，
其實都是最有意義的一生，
值得自豪的一生，
值得珍惜的一生。

今生，
將是我在娑婆世界的最後一生，
這真是一件天大喜事。

當慧命在紅塵歷盡劫難之後，
我終於可以回歸萬有的源頭。
那麼，還有什麼值得抱怨、
嘮叨、遺憾、痛悔、瞋恨的呢？

如果還有，就是
忘記了最後這兩個字，
或者是
對最後這兩個字認識不夠、
信心不夠。

時時牢記著：
今生，是我在紅塵的最後一生，
再來時，我必腳踏蓮花，乘願而來。

來時凡夫，回時必已超凡入聖，
人身難得今已得，
佛法難聞今已聞，
今生不藉此身渡，
更待何生渡此身 。

隨緣不攀緣

謝謝天恩師德~~
一切的因緣雖說是註定,但是因為有活佛老師讓我們在這因緣來去間,
能時時刻刻可以不忘自己是誰,用真心去行~去圓一個善緣~
到現在為止約6年,自從接近佛堂後,用心感受當下還有感恩,
點傳師說憨憨的跟著做就對了.....
猪八戒就是跟對團隊~~
每次跟講師們聊都有收穫,謝謝上天讓我有幸能在這些大德旁邊,
上星期聽一位也是接近佛堂十多年的姐姐,
她因為受了太多的壓力跟功課負擔,她決定走出這個圈子,
她說她不要待在同溫層,因為出去外面講的都是佛堂的話語,
她的朋友都覺得她很怪,她覺得失去朋友,她要找回來.....
她說現在的她覺得很快樂,很輕鬆~~
她在臉書上說,我要過自己的生活不需要在乎別人的眼光,
我發現她失焦我(第一次是相見禮時被二嫂失焦,但那也是她的選擇...)
要什麼樣的人生都是自己的選擇

只是我漸漸懂得有些事知道就好,不需要起對待心,
每個人的因緣果報不同,學著隨緣就好,不需要去攀緣....
每個人在你身邊出現都是貴人,可能是一道題也可能是一道答案,
就看你有沒有察覺老天爺出的這道題,你要用什麼方式去做好這題功課?
如果身邊是好人,要感恩也要真心相待,
如果身邊是不好相處的人,自己不要被考倒,記著以後也不要去考別人...
對於姐姐說的同溫層,我並不太同意,她說等十年之後我就知道...
我不清楚姐姐的佛堂怎麼學習..我自己猜想姐姐可能沒有太多的同修一起精進,
對我來說,這些講師們跟同修沒有所謂的同溫層,
一個人可以走很快,但有伴才可以走的更遠,
總要先成全自己,再去成全別人,在成全別人的同時,要反省自己也成全自己,
和尚尼姑自己修行,只有修一個清靜,
如果有外緣來打擾,那這個清靜是不是足夠去化這個外緣的不清靜?
人不能離群索居,修行在生活,去跟人接觸用真心去度化有緣人,
渡人看起來很麻煩別人....
我們如果改變就有更大的成長空間,
我們如果改變一個態度就可以多結一些善緣,
學習大乘菩薩兼善天下的精神,並不是獨善其身而已;
美其名說是渡人,其實是在渡自己,
讓自己消冤解孽,超生了死,
當把"我"執拿掉後,活著不是為了有形的財富,享樂
而是為了讓大家都可以過幸福快樂的日子~就是超生了死~

求道,吃素,渡人......在異地,以前總是有很多覺得要小心地方,不敢表態,
因為這圈子並不大,可能一不小心就成為話柄,
所以我們的一言一行更重要,待人接物......真心誠意才是上策~
我的改變我自己最清楚,要怎麼走這條路,跟著大德們做就對了...
我的同修聽說最近不太好,
她的一言一行我清楚,所以現在的結果也是她自己的選擇....
也許我們變成一起前進的平行線,也不需要讓彼此都不開心,
我努力過,但一再被失焦跟無視,放手也是我的選擇~不需要攀緣~
我需要做的是去找更多發心的有緣人,不是糾結在這裡~
二六時鐘都要記著不要去考別人,
生活,工作,一切點點滴滴,如人飲水,冷暖自知,
我只能把我的感受跟有緣人分享,
隨緣就好~~

我的責任就是我的方向;
我的經歷就是我的資本;
我的性格就是我的命運;
複雜的事簡單做,我就是專家;
簡單的事重覆做,我就是行家;
重覆的事用心做,我就是贏家;
美好是屬於自信者的;
機會是屬於開拓者的;
奇跡是屬於執著者的;

我若不想做總會找到藉口~
我若想做好總會找到方法~~

人生的路各有因緣~
學著隨緣   不攀緣~
我願許自己一個明白的未來~
明白的活著
謝謝你們~~^^
我相信有伴能走的更遠~~

接下來有更多的功課要準備...不只是工作上,還有生活上跟讀經班的課程修正...
加油~~

不應該在該奮鬥的年紀去選擇偷懶，只有度過了一段連自己都被感動了的日子，才會變成那個最好的自己。

2019年春季家鄉行

2018年過完~~好像所有事情結束,在等一個新的開始
然後2019年就這樣空著過了三星期後回到台灣,
這期間過的很心慌,
唯一一件有價值的事是我是7年來第一次領到這麼多就業輔助金~
回台當天因為手機遺失,其實有些遺憾,因為手機裡有太多照片還沒另存...
雖然告訴自己手機掉了除了自己的不小心之外,
也許還有其他的意義....
今年有機會去台中參加了很特別的茶會,
我真的想帶小麗去的..很可惜,因緣還不成熟...
這次南下只有女兒跟著去,
兒子破天荒的自己搭飛機帶著小堂妹回韓國,
在嘉義的時間,謝謝點傳師,講師的成全,
可以去上桌遊課跟到光慧上開荒人員班的課,
然後在圓崇上了4節的韓國文化課,
當初只是答應令勳老師分享韓國的生活,看是不是順便多招一些孝說營的學員,
沒想到回韓後在我應徵面試時,可以當成內容讓校監跟擔任老師有驚喜的感覺,
老師安排的每一步,只等著我們用心體會,時時刻刻在成全我們...
這次很可惜沒有辦法帶媽媽一起去嘉義走一趟,
旅途中謝謝令勳老師的資訊,讓我們免於睡在車上,
去了在賀吉堂對面的童話體驗村....(便宜又安靜),
今年回韓的行李,因為帶了一些要上研究班課的書,
所以表單上想帶的東西也沒有帶完全,
幸好8月媽媽跟弟弟全家要來玩....^^
然後還很好笑的去問了太子跟皇媽....
太子的預言真準~~說我2,3,4月要小心腳跟筋骨,
然後我就在加平的早晨樹木園再一次肌肉撕裂傷,
雖然我的元辰宮真的屋況很不佳,
謝謝太子的幫忙好好整理了我的元辰宮~
但是要跟皇媽懺悔一下,我的因果經跟往生咒會唸不完,
我可以多叩一點首來還嗎?
謝謝台灣的好朋友們,每次回去都熱情招待,
希望大家有機會來韓國讓我招待~~

希望在家鄉的家人朋友們都健康 平安  順心 如意~

零極限壁紙功能綜合講解 --網路文章分享

零極限壁紙功能綜合講解


特別提示：“哈（ Ha）”呼吸——靈感呼吸法，
“這是每種清理之前最好先運用的能量呼吸法”

聽覺清理：

    ①，就是那人人都會來兩句的-----“對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你”，可以對任何人任何事進行清理，號稱萬能清理法，而這其中尤以代表放下的-----謝謝你，和代表感恩的-----我愛你，功能與效果最強。零極限四句話所說的物件，就是潛意識(內在小孩)和你現在所經歷到的感覺和訊息。有人問:講這四句話時要充滿感情嗎?

博士答:不需要，你按電腦的delet鍵時需要充滿感情嗎?所以只要說這四句話就可以了。有人問:一定每次都要講這四句話才可以嗎?
博士答:不一定，你也可以只講我愛你，謝謝你也可以只講我愛你，尤其是我愛你這一句已經包含其他三句的所有意義了，所以當你只講[我愛你]這句話的效果和講這四句話的效果是一樣的。

    ②，冰藍ice blue，這個工具很優秀，我是比較中意的了，效果很好，清理你生理和心理上的創傷，那麼當你沮喪不安受傷，感到委屈時，就冰一冰吧。重複說ice blue（中文：冰藍）——清除精神、肉體上的痛苦 這個工具當你受傷時，遭遇傷痛時，可以通過不斷默念加以應用。當你沮喪不安時，也可以默念ice blue，這樣也可以逐漸冷靜、平靜下來。身體上的病痛都是記憶，而記憶是可以清楚、淨化的。仔細想一下，我們通常從治療病痛和消除疾病下手，但這都是問題的根源。問題出現在我們的記憶中，根          源在於清除那些不斷在腦中播放的記憶。
但是，確切來說，這些記憶太多，很難知道該去清除哪一段。但是我們不必關心這一點。因為“愛”知道，通過默念 “ice blue”、“light switch”、“對不起、請原諒、我愛你、謝謝你”，將這些記憶通過、交由神性去清除。
ICE BLUE(冰藍）"DR.HEW LEN曾經在一堂課上分享，他經常出去旅遊，散步，在大自然中，他會在走到一棵樹前，在心裏默念 “ICE BLUE”，然後再觸摸那棵樹，然後樹會幫助他療愈，同時樹本身也會被療愈。非常神奇。

冰藍(ice blue)，是指冰河的顏色，你也可以從字面想像冰河的顏色。當沮喪不安、壓力大或身體受傷時，不斷的在心裏說出這個字，可幫助消除痛苦，讓自己平靜下來。也可以對植物說這句話，植物很喜歡接受Ice Blue的清理，然後每種植物的特殊療愈的效果會回饋到你的身上來幫助你，例如:對綠色的楓葉或在心裏面想像綠色楓葉(紅色不行)的樣子說Ice Blue，可以清除有關心臟跟呼吸器官等問題的記憶。也可以一邊想像一片黃色的銀杏葉，一邊說這個字，可以清理肝臟的負面記憶，比如酒精中毒、尼古丁中毒等。

有人問修藍博士可以對寵物說這句話嗎?修藍博士說植物擁有非常神秘的療愈天份，這點動物方面是沒有的，所以不要對寵物講這句話，倒是主人可以對自己本身先說Ice Blue，這樣自己身上的痛苦記憶先被清理之後，再撫摸接觸寵物，寵物會比較不容易生病。

    ③，開燈light swich，如果你在需要做出選擇時，開以先開燈了，這樣你的“視力”大增，眼明心靈啊，記住，我的朋友，有所疑慮就開燈吧，這可是一道通關密旨啊。重複說light switch（中文：開關）——清除腦中重複的程式.這種方法是用於清除腦中重複的程式。這句話象徵著我們關掉這些程式。使用的是只需要重複默念“light switch”即可。

       當你為孩子、為其他人擔憂時，為錢憂慮時，有負面情緒時，因為別人而生氣時，不要讓自己的意識參與進來，只需要默念“light switch”（你也可以用中文“開關”）即可。開燈(light switch)，象徵關掉重播的程式打開光明。在回應別人說話前，先默念一下，開燈、開燈，多數情況可以說出對方真正需要聽到的話。

④，捕蠅紙flypaper，清理與你關係比較密切的人，比如戀人，朋友，親人，中國的人際關係較老外的要複雜的多，所以平時多捕捕吧，在你吵架打架發怒時，就用這招吧。重複說fly paper（中文：捕蠅紙）——清除關係中的障礙 我剛從書中看到這一個工具時，我也感到很驚奇。說實在的，本文分享的這三個工具，我在實際實踐中用的都是英文在默念。有些單詞的確是可意會不可言傳的。

     《最簡單的方法》一書中講了作者的兒子通過默念日常fly paper而避免和女朋友大吵甚至大打出手的故事。這些工具的簡單之處就在於你不需要去思考（思考反而會阻礙工具運用的效果），只需要臣服並去默念，這樣變可以在事情發生時自然獲取到神性的啟示——無論你是否意識到。

    ⑤，我是我i am the i，自信的表現，和早上的梳頭，睜眼觀想配合使用吧，記住，每一天鬥士自信的開始，心態好了，做事做人當然就會有長進了。

    ⑥，我的平安the peace of i,這是慧林博士的口頭禪，在郵件，書信，對話，交談等兩人或多人交流時的結束語，代表你們之間的互動是良性的，但緊此而已，因為你還要踏上新的征程，那個結束語即是終結，也是你新起點的座標，博士比較懶，喜歡用縮寫---pui，所以，俺用的也是縮寫。

⑦，我對目前的情況說X（I X the situation),如果你走頭無路了，沒人能幫得了你了，膽顫心驚，心虛，你就可以對自己X一下吧。[X]的清理方法是修藍博士在書中所提出的，請用字母發音XYZ的X，不要說打差差喔，這個X的清理效果跟說那四句話是一樣的效果。當你有問題發生，自己的潛意識裏面針對這個問題的記憶，你就可以說1X(one x)，或是我現在劃上X，然後將這個X的樣子在心裏面想像出來。即使完全不知道造這個問題的原因，還是可以清理掉。
 [X]對於中毒，虐待，破壞等相關情報都可以清除。另外它還可以將你的思考和經驗，都轉換到正確的時間和正確的場所，對於你心裏面的重擔和感情都有釋放的效果。
另外使用[X]的清理方法時，會讓你心情安定，讓清理的工作更加容易進行，同時讓你現在所知道的其他清理工具功能都一併提升起來喔。 

視覺清理：
    ①，就是那個ceeport的貼圖了，看著就可以清了，看時，最好心裏默念四句真言，加強效果，心中平衡。
    ②，冰藍的圖片了，就是那座冰山，也是看的，也可以想像，看時或想像，默念冰藍就ok了。
    ③，隆重出場的就是那個帕諾茲logo我加強了此標誌的含義改版了，也是看著就可以清了。

觸覺清理：

    ①，外面是方形，中間打個叉的那個圖，用右手拇指按著屏面上的圖，就是在做清理，默念真言，可以加強效果。
        位於圓中的十字在每次使用時都會開啟你的第三只眼智慧之眼的圖案。用你右手食指按住這個圖案即可。
        PS：開啟是一回事，但意識到自己開啟並能運用是另一回事，需要自己不斷清理才能回到本身就有的這個狀態。

②，手拿後面帶橡皮的鉛筆，默念幾句“露珠”，這樣鉛筆就被你清理掉了，這時在紙上快速寫下你要清理的人事物，但用語一定要短，比如，你想要老闆今晚請你去搓一頓，那你就寫----老闆，大餐，這樣可以了，記住，只是幾個名詞，不要寫別的，然後，就用你手裏的鉛筆敲打紙上的字，也就是那幾個名詞了，是用後面帶橡皮的地方敲，而且心裏要默念“露珠”。這個方法初學者比較喜歡的，不過老手嗎，他們是不屑用這個工具的，因為這個工具也有不少的局限性。

    ③，找個黃色銀杏葉或觀想黃色銀杏葉，左手大姆指和食指輕輕捏著，心中默念四句真言，可清理一些關於心肝脾肺胃等內裏器官方面的疾病。

感受清理：

    不管你人在任何地方,只要你想像自己已經回到家裏面感覺舒服的地方或停車場以及自己曾經感受到平安的風景之地..想像回到家的那種放鬆感..它會清除你消極和負面的情緒..

蕭點傳師的話

인생은 국수를 삶은 것과 같다
국수를 어떻게 해야 맛있게 삶을 수 있는지 아십니까?
먼저 팔팔 끓는 물에 넣고 삶는다.
그리고 불을 끄고  어느정도 뜸 들이고 또 다시 차가운 물을 넣는다.
이렇게 열냉을 오고가는 과정을 거쳐야 면발이 탱탱해지고 맛있어진다.

인생도 이런한지 않는가?
강인한 사람이 되려면 뜨거운 것도 참아야하고 차가운 것도 참아야하고 뜸 들이는 것도 참아야한다.
강자의 생명 비결은 하나다.자신을 맛있는 국수로 만드는 것이다.
그리고 요리할 때 국수의 맛을 더할 맛있는 양념을 잊지 말고 넣어야한다.
음식이 맛있는 것은 소금 설탕 식초 고추가루등 여러가지 조미료를 첨가하기 때문이다.
어느 누구도 양념을 넣지 않는 음식을 맛있다고 하지 않는다.

생명이 풍요롭고 다채로운 것은 
슬픔 환회 이별 만남과 여러가지  성공과 실패를 경험해기 때문이다.
어느 누구도 먹고 자고, 먹고 자기만 하는 아무런 인생 목표가 없는 인생을 풍요롭다고 생각 하지 않는다.
인생에서 만남 여러가지 상황과 처지를 두려워 하지 마라.
생명속에 고난을 싫어하고 원망하지 말아라.이런 고난과 경험들이 모두  한  페이지 한 페이지의 다채로운 인생을 써 내려 가는 것이다.

우린 어떻게 우리 인생의 맛을 양념  할 것인가?

      *소점전사님 자비말씀입니다 ~*

2018年的暑假

其實應該寫一下年初帶小孩去澳洲1個多月的遊學跟訪友的記錄的...
從一開始的擔心自己有沒有能力帶二個小孩跑這麼遠,
事實證明我可以,然後真的夢想成真去造訪了老友的家跟澳洲奶奶的家....
這跟1999年一樣,應該是獨一無二,一輩子的回憶了~
途中兒子一腳踩破牆,我訂了房忘了取消被扣全額等的小插曲...然後安全平安的歸來...
又搬了新家,讓大山一個人搬家是一件很殘忍的事..只能說謝謝大山..
所有的事都要感謝天恩師德...老師的保佑...其實能出這趟國也是老師幫忙的吧~

2018年有了最多的改變,大山因為有了不動產所以負債6億5,
大伯的超市換了大店面,目前的我應該是挫在等10月開幕後要怎麼忙...
我的心力目前看還能不能繼續辦讀經班....做該做的事~~
這一,二年時間就這樣忙掉了,
尤其是今年的暑假,忙忙忙...然後暑假就過完了,也很好....
今年也是老師的幫忙,讓我計劃要去全州的旅行,託小朋友的福,玩的很開心,
跟兩位老師的知心假單身之旅,也是前所未有的......
心裡偷偷希望每年都有幸可以跟賢者同行,是人生一大樂事~~~
這次知心之旅跟暑假的營隊,讓我想開很多事,
回想我因為同修苦悶了兩年,老師一句話就解了我的苦悶....
何必執著?修我自己好了,做自己該做的就好了....
記得走著走著也許最糟就是一個人,但是我還有老師可以靠...
當你的才華還撐不起你的野心時，你就應該靜下心來學習
當你的能力還駕馭不了你的目標時,就應該沉下心來,歷練。
夢想,不是浮躁,而是沉澱和積累,只有拼出來的美麗,沒有等出來的輝煌。

這隻大鳥可能需要一點時間才能飛起來....
請老師可以幫我,讓我的語言能通,能幫上老師的忙.....謝謝老師~~

心靈花園初體驗

謝謝朋友婉玲的幫忙~
逛完心靈花園之後,有好多想知道出現的畫面代表的意義,
後來跟其他朋友分享後發現自己的心靈花園跟其他人很不一樣,
因為朋友們的花園都有個像家一樣的地方,
我的心靈花園竟然是大道場~~
完完整整的二層道場跟大廚房~
然後都是單人床式的房間~~~
因為佛堂裡都是男女清的~~~
到底是我的想像還是真的心靈花園......
問了婉玲為什麼我的不是家的樣子而是佛堂的樣子,
她說有可能是對我來說我的信仰的重要性大過於我對家庭的重視,
這個問題有點嚴重了,
回家的路上,我有認真的反省了一下..真的,我花了大半的時間在做佛堂的事,
可是我覺得做這些事不能只是為了佛堂做,而是平常就該做的,
這結果有讓我好好想一下生活上的時間分配......
佛堂的事佔了我的生活大部份,
而因為佛堂這些年我的變化跟成長很明顯的不一樣~~~
懂得感恩,懂得反省,我改變了,而我希望也可以改變我的家人,朋友,
一個人的可以走很很快,有伴才可以走的很久,
如果懂得怎麼幸福,怎麼能獨樂樂呢?

後來晚上躺在床上,認真的想了一下,
那我心裡想要一個什麼樣子的房子呢?
什麼樣的客廳,廚房,房間跟格局,
可是真的沒有什麼模樣出現.....
有客廳,我想要可以辦讀經班...
有廚房,我想要可以弄一桌素菜....
這樣看下來,那也只能是佛堂了...

很特別的潛意識體驗,
讓我瞭解自己不知道的那一部份,
原來存在的人生還是可以改變不知道的那一部份,來圓滿現在的生活,
老天爺真的是慈悲,路沒有盡頭,只要你懂得轉彎,
其實婉玲分享說催眠老師告訴她的一些東西,
跟佛堂裡的很多東西是相同的,包括老師告訴她靈性從哪裡來~~~
經由婉玲的介紹,對於學催眠課程的東西,變得更有興趣,
只是我比較好奇的是,身為一個催眠者,除了想要幫助別人外,
是不是需要有更正面力量跟信仰來幫助會更事半功倍,
就像有通靈體質的人,與生俱來的能力就是來幫助其他人的,
有特別能力的人是不是更能體會老天爺的慈悲喜捨,
繼而把這份心也在化解眾生的苦,
可能有些人會希望自己是特別的人,求道之前我也希望自己是,
可是求道之後,我不會希望自己是有特殊能力的人,
因為不管有沒有特殊能力,人跟人本來就是需要互相幫助的,
人跟人的遇見都是有因緣的,不管好的壞的,這世來就是來圓滿這份因緣的,
你會發現你抗拒的會一直在你人生中出現來測驗,直到你找到方法不再抗拒它,
而這方法就是學習改變自己,把自己變的更好更正面,
讓所有的人都變成你的貴人,而你也可以是別人的貴人,

建立一個沒有問題的人生

很感恩,每次遇到問題都有貴人來解答~~~

這是林講師的分享文~~

如果你只專門學一樣東西，就會失去其餘。如今，科學變得非常繁瑣而複雜，太多細節，以至於無法看見全面。我一再重複《薄伽梵歌》所提出的三種做學問的方式，就是三種質性：光明和諧的『悅性』、煩躁不定的『動性』、陰暗沉重的『惰性』。全部三種質性都存在於一切人格、心念、原子粒之中，只是組合的比重不同。沒有任何事物少得了它們，有的悅性較明顯，有的動性較明顯，有的惰性較明顯。

曾經我在一個講座提到『不要老是把人生用在解決問題上，你應該要為自己建立一個不會產生問題的人生。』這就是大家沒有注意到的地方，他們總是在處理問題，卻無法建立一套沒有問題的人生哲學。在理想的人生中，是沒有問題的，即使有問題也不會大到讓人覺得不安的程度。不要像有些人，碰到一些問題就把它放大。

佛陀的教誨，以及瑜珈理論基礎的的數論哲學都是以『苦』為開端。『苦』是種感受，大半『苦』的本身是沒有實質的。你去看它，它就消失了。當然你要懂得如何去看，大多數的苦都只是我們幻想的產物。

——節錄自Swami Veda Bharati《瑜伽就是心靈修行之斯瓦米韋達的22堂覺醒生活課，〈第五課：靜坐即是自我治療〉，第127〜134頁》

這篇文章裡我看到『不要老是把人生用在解決問題上，你應該要為自己建立一個不會產生問題的人生。』

我應該而且想要建立一個不會產生問題的人生~~~

前題之下要做足很多功課,而這些功課在我求道之前會讓人覺得這比登天還難....

因為每個人生都有問題啊,怎麼可能沒有問題?

求道,上課聽懂道理,讀四書五經,體會聖賢仙佛的苦口婆心.....

聖賢仙佛也只是要你做一個正直的人,要你幸福安康 沒有後顧之憂而已,

決定權也在自己手上

你要選擇過什麼樣的人生...

有問題還是沒有問題的人生???

答案很清楚~~~

雖然我的功課還沒有做足,可是我看到我的改變不是只有我改變,

正面的思考跟能量會讓身邊的人更好,我的爸媽,我的家人們.....

只要有因為我的一點點影響,就是我的幸福安康 

如果能影響我的孩子,讓他們從小就知道對錯,知道人生一直在學習改變自己,讓自己變的更好~~

這才是沒有後顧之憂.....當一個正直正能量有自信懂得用心助人的人....

謝謝家人朋友們的陪伴與寬容~~~

不管人生還要面對什麼樣的問題,我想做的是建立一個沒有問題的人生~~~^^

停止抱怨~~~換個想法,離開受困的谷底,接下來每一步都是向上的~~^^

12年來第一次家庭聚會

2017年5月20日~~~
在韓國的第十二年,終於第一次家族聚會,本來還有婆婆,可是因為她的腰痛無法來~~
起因是大山的公司提供的員工福利讓他抽中到洪川的渡假村,
因緣聚合所以三兄弟可以聚在一起~
雖然早上出門時為了洗車的事不開心,
這些日子雖然大山工作都很晚下班,而且因為農忙時期,常要下鄉幫婆婆~~
這幾年來懂得要減壓的生活,就是太太說要去哪裡都會配合,還做的不錯~~
而且真的很難得可以跟大哥二哥大嫂二嫂見面也很開心,
我很幸運的的婆家的人把我當妹妹看,只有大山回鄉下把我當老四看~~
去洪川的中午在路上找了一家拌冷麵的店,配合我晚上什麼都不能吃,
所以叫了一大碗的份讓我吃,然後女兒吃東西本來就慢,
我看她硬要把碗裡的吃完,跟她說吃不完不要吃,
她回我說:她不想吃噴~~~哈哈哈
因為我實在看不慣碗裡留東西不吃乾淨,所以跟他們說,
現在碗裡很新鮮的食物不吃,以後會吃噴把它們吃回去~~~

下午3點多進房,要等其他人到,我們先到後山去爬山,
兒子跟女兒嫌天氣熱不想跟,很慶幸女兒聽進去,
整天在房子裡跟電氣產品相處身體就愈不想走出去,
來到戶外才是對身體好,所以我們去爬了山,
雖然一路上她一直唸,最後我們還是爬到山頂要回來,
回來路上剛好大哥二哥也到了,接著就是準備晚餐,
三家人準備的食物好像是要來住個3,5天的感覺,
沒想到酒全喝完,食物還剩一大堆,一直喝到1點,
大家聊的很開心,大哥比誰都還開心的感覺,
他說他早就想好他要做到70歲,要把二個弟弟調教成可以獨當一面的人,
他為了二個弟弟想好的退休的出路,也問我要不要一起加入,
他說學歷高低不是問題,在於你要什麼樣的人生,跟怎麼面對發生的問題,
剛好最近林講師提到一個"建立一個沒有問題的人生"跟大哥的想法一樣,
然後大山跟大哥抱怨說我最近都抱怨他,他在家把對屬下的方式跟我講話,
大哥跟二嫂也講了很多,我跟二哥也講了很多他登山的事情以及8月去美國的行程,
聊到快1點,大哥說來第二攤去唱歌,他買單~~
結果大嫂二嫂都說不去,大嫂說大哥是音痴,她也不唱不想去,
大山說大嫂二嫂如果不去他就不去,大嫂只好跟,最後二嫂因為小孩不給去,
只有我們五個人去,去練歌房的路上,三兄弟都醉到一個程度了,
我第一次去扶大哥跟大哥跳舞,看到三個喝醉的兄弟的真面目,
大哥最後一個人唱了一個小時,二哥跟大山都只唱個3,5首,
然後大山在唱到某一首歌的時候哭了...還跑出去不讓我看到,
大哥就來勸我說生活很辛苦要互相扶持,我就去找人,
回到渡假屋都2點半了...其實唱歌唱到哭還有回來的路上,大山跟二哥不曉得在講什麼,
反正氣氛很怪,大山一直說他對誰的妹妹진이很好.....

第二天早上大哥7點就把大家吵醒,等做好早餐,他吃飽又去睡回籠覺去了,
大嫂說大哥都這樣,所以她星期天比平常還要累~~大哥因為工作只有周末回家睡覺,
然後大山本來要我煮香菇湯,結果香菇一切開都是蟲咬過的痕跡,
大嫂說那我們煮泡麵湯好了,把香菇放進去~~真是完美主意~~
大人小孩滿意的吃了早餐,二嫂把隨身用的all in one的咖啡研磨機跟泡咖啡罐,
泡了一杯好好喝的咖啡給大家喝,因為那個all in one 是別人送給二哥當禮物的,
大嫂跟大山都想要,所以要一直要二哥去問看看怎麼買,後來網上查8萬多塊,
我們等等看會不會等到好了....雖然我已經請妹妹在蝦皮裡買了~~~
11點退房後,又去了後山走了一圈,中午在一家餐廳做了完美的ENDING~~
回家的路上,大山說真的是44年來第一次三家兄弟聚在一起,
約好明年搬家來新家聚~~~

對我來說,這趟旅程有很多可以反省的事情,
對於大山唱歌唱到哭這件事,我有在意~~因為忘了歌名,還想找出來聽,
路上還問大山記得發生什麼事了嗎?他說不記得就很開心啊...
我說不對哦....問了他記得唱了什麼歌?沒記得哭的那首,還說他沒有什麼好害羞的....
這就更令人好奇了...因為這是很明顯的迴避法...我懂
這種事想愈多愈不開心...可是我不想用這種不開心的方式結束這一次還算不錯的旅行,
而且以後要避免跟三個唱醉的人去唱歌,那只會把他們的心事唱出來,
讓你覺得好像有什麼事大家都知道,只有你不知道的感覺......心情會很差~~
我告訴自己,這是緣份,不管發生什麼事,現在是我在他身邊,
也許他是那個被拒絕的人也說不一定,
到現在還會因為一首歌而陷入崩潰的情緒,表示他曾經很在乎,放不下.....
就像婉玲的心靈花園老師說,家人也會有秘密不想讓你知道~~~
就留給他自己一個小故事吧~~~要慶幸也許我也有可是我還不到那個程度~~
很謝謝大哥的照顧,讓家人都很安心.....希望他能好好照顧自己的健康~~
希望下次有機會跟婆婆一起出遊~~
讓大家都沒有遺憾~^^

莊子 逍遙遊

讀了2個月終於把逍遙遊當成故事書看完了,
因為都沒有看本文就把註釋的白話文看了,
原本只買了莊子從心開始,可是覺得沒有先把原文看過,
就不熟悉文章裡的文章故事,
書中在中間有講到聖人制禮做樂其實是違反自然的部份,
制禮做樂才是亂源的開始,覺得很顛覆自己從小學到大的東西,
但是如果只是看到這一篇就下了定論,那莊子可能就要來託夢了,
看完整本書之後,會發現,
其實莊子的無為,是建立在所有人是純真心念,一以貫之的維持天性來做人,
所以這世間便不需要所以的禮樂,
一個賢明的君主之所以能讓天下百姓無憂無慮,
是因為他順著天性來治理國家,也讓百姓順著天性的過著生活,
當需要利用一些條例來規範人民時,就不再是賢明的君主了,
講到不願投胎轉世的骷髏頭,等著莊子說道的東郭子,
道無所不在,道本身不是縷蟻,瓦磚或大糞,但是道如同幽靈恍恍惚惚地依附在萬物身上,任什麼也逃不了,甚至在卑微的小石子或小蟲子身上,再美麗的牆也有倒塌成為碎石的一天,馬糞存在的地點,在馬路上就有馬糞,是因為戰爭,太平時,馬也不需要耕田,只能在田裡屙便,表示是天下太平的日子,證明道的存在....
現在只能一點一滴的明白道的好處,只是如何把道實現出來,還是一個大學問,
未來還需要把道的體現說出來,讓大家更明白道的好處,
其實不用外求,就是依著自己的天心本性,良心道理就是道,
依著一切自然的生成,不強求不計較便是道了
而這輩子有著人身的眾生,若能提早明白便是美事一件!
願眾生能明白 求得真道 離苦得樂 不再執著人身之苦~~

已讀不回 該放手了

每次覺得生活開始正常的時侯,一看日曆就是一年又過了1/4了,

才寫了新年新希望,才要開始實行,怎麼就過了三個月了,

今年的工作沒變,抱著滿滿的能量回來,却什麼事都還沒開始,

雖然有些人有些事已經知道早該放下了,

也有不能放手的原因,所以一直掛在心頭卻也不能做什麼,

為了保持表面的和平,所以被騙也裝沒關係,其實也裝不了,

所以以為可以把事實說出來,把這表面的和平化為事實,

還是人算不如天算,要放手讓她去,

只是我們的愿力大不過眾生的業力,沒有人可以左右別人的選擇,

大部份的人不想離開舒適區,也沒有對錯,

因為每個人要自負選擇後的結果,

深深體會老天爺真的很慈悲,給了一次又一次的機會,

南海古佛聖訓:

如能轉念 何須我大慈大悲

若不回頭 誰為你救苦救難

老天爺都這麼慈悲了,我憑什麼還要執著下去,

進二步,退一步,

這一步留給別人,也為了自己~~~

曾經的就讓她過去吧~~再回頭 也只要淡淡的就好~不要再結緣便是~~

說話之路

20170215名作家채사장的說話之路...

他說看書的人分成兩類:

一種是在自己專業的領域中反覆尋找的"挖井的靈魂",一種是在尋找我所不知道的"旅行的靈魂"

兩種人,而現實世界中所有的人都要我們變成專業的"挖井的靈魂",因為這個社會的勞動組成方式是讓每個專業的人變成一個工作流程中的一個小螺絲釘,可是我們來到這個世界的原因是什麼?並不是為了成為一個勞動者,而是要我們在這個神秘的世界中藉著旅行與遊玩中瞭解人生存在的意義而存在。

誰不想成為"旅行的靈魂"?現實的生活中卻無法如願,活著不就是為了混口飯吃,除了為了生活外還有什麼更重要的?誰不是為了所愛的人,把翅膀剪掉,腿折斷成為一個"挖井的靈魂"?望著為了我們犠牲的父母辛苦的背影,心裡想著有一天我也要成為像父母一樣為子女犠牲的樣子而活著。

,改變這樣的現實狀況的方法是,在我們努力活著的當下,提起勇氣讓自己走出去,讓無法成為"旅行的靈魂"的家人看到成為"旅行的靈魂"的改變,讓他們瞭解生活也可以這樣的自由,把握機會就多跟你愛的人表達你的愛與想念,回去好好工作,多跟家人們相處,雖然不管有多愛,他們都會離去,會難過,傷心,可是還是還是會碰到新的人,活著活著等我們老的時侯,希望有一天我們也可以對著年輕的人說著這些話,然後跟他們說,人生還是不錯的,人生是美麗的~~

채사장은 "내가 잘하는 것을 계속해서 반복해서 찾아가는 '우물을 파는 영혼'과 내가 모르는 것들을 계속해서 찾아 헤매는 '여행하는 영혼'에 대해 얘기하겠다"고 말문을 열었다.

이날 채사장은 "우리가 세상에 온 이유는 뭘까요? 노동자가 되기 위해서 왔습니까?"라고 물었다.

이어 "우리가 세상에 온 이유는 노동자로 살기 위한 것이 아니라, 이 신비한 세계를 여행하고, 놀라워하며 삶의 의미에 대해 이해하기 위한 것이라고 생각한다"고 말했다.

그러나 '누구는 여행하는 영혼이 안 되고 싶어? 그런데 현실이 그럴 수 없다'는 반론이 나올 수 있다고 말했다.

이에 채사장은 "먹고 사는 것 만큼 중요한 것이 또 어디있겠냐"며 "사랑하는 사람들을 위해 날개를 꺾고 우물가로 돌아가야 한다"고 말했다.

또 채사장은 "부모님이 우리를 위해 희생하고 있다는 게 문제가 된다"며 "자식을 위해 희생하는 부모의 모습은 자녀들에게 의무와 당위로 다가온다. 나도 어른이 되면 '날개와 다리를 꺾고 우물을 파는 영혼이 되어야 하는구나'라는 생각을 하게 된다"고 말했다.

이어 채사장은 "하지만 무게를 떨쳐내고 나아가는 것이 여행을 시작할 용기"라며 "당신이 희생하지 않고 주체적으로 삶을 살아가는 모습을 보여줄 때, 그들도 나도 저럴 수 있다는 생각을 하게된다"고 말했다.

了凡四訓 一 謙德之效 筆記

前言

我們人就像一棵生命樹,什麼是樹根呢?父母,祖父母.....有根的人才能發達興盛,我們的根如果有連上,心就有了力量,心有力量,生命就有力量。我們講連根養根才能根深葉茂,就是講認祖歸宗,宗指家,我們生命的家。聖人訓,首孝悌,生命的第一件事,生命的根本任務就是孝悌,一個人沒有了孝悌(根),就會犯上作亂,那天下就將要大亂。遠思祖宗之德,但我們的[思],方向對了沒?思想是有力量的,而且非常強大,但現代人大都認為[錢]有力量,[權勢]有力量。

人的生命力在思想,將生命提升,人有生命力,企業就有生命力。所謂[我心即宇宙,宇宙即我心]整個世界都是從思想(心)變現的。現代人在三躁病:急躁,浮躁,暴躁。心浮氣躁,人就苦了,有壓力也苦,苦就是恐懼。生病怕死是恐懼也是壓力,怕孩子會如何也是壓力,怕丈夫,妻子有外人也是壓力,也是苦。

所以,沒有來學習生命的真相(真理),就不知道我們的生命方向對了沒有。人的方向走錯了,五種衰相馬上出來,如:苦,忙,累,煩,怕。人生的方向對了就喜悅,真樂是有能量的。

人生觀就是生命觀(就是對生命的思想)就是你的經營觀,把這三個問題問清楚了,就是生命觀:
1.你從哪裡來?
2.你來做什麼?
3.你要到哪裡去?
什麼樣的思想,生命就是什麼狀態,人的生命是不生不死的,你應該重視它,人的恐懼籨從哪裡來?人怕死!不安才去求人尊重,求人愛我,救人幫我。能夠去仁愛人,幫人,尊敬人,是因為你的心有量了(有信心有能量來自心安了。)

被譽為[經營之神]的稻盛和夫,他認為人要成功有三個要件:
1.你得要有點本事。(例如:開車,會計...)
2.你要有熱情。(工作要有主動性,創造性....)
    本事(才華)80分,熱情30分,工作效率2400分
    本事(才華)40分,熱情80分,工作效率3200分
3.你還得要有正確的價值觀(否則小偷有本事,又熱情度高.....)價值觀錯了偏了,熱情度越高,結果錯誤越多,價值觀不同,結果也不一樣。利他是提升自己能量的一個方法,聖人天天養正氣,我們天天生怒氣,怨氣,傲氣....就是凡夫!

<尚書.洪範篇>將五樣東西(長壽,富貴,康寧,好德,善終)這五樣東西都到了,生命就完美了,五福臨門,完美叫福,不完美叫禍,所以講幸福是有指標的。現代人都對[富]太熱愛了,富只是五福之一福中的1/2而已,應該要多一點,五福都要才對。
第一福{長壽}:沒有這一福,其他的跟你就沒意義了。南京湯泉鎮惠濟寺的覺賢老和尚活到134歲,他的長壽原因第一條是心要靜,不急不躁,不怨人,不與人爭。第二條不要貪心。貪心就短命,酒色財氣四堵牆,能跳出去的,不是神仙也長壽,貪心就是走向短命之路。
第二福{富貴}:發財的叫富人,貴是受人尊敬,發財的人祖上定是厚道之人,肯吃虧,祖宗有德,兒孫就有福!<大學>:仁者以財發身....。用財去做利他的事,就能由賤而貴,提昇自己。貴呢?尊敬人!求人尊敬你,賤啊!主動尊敬人,貴啊!所以,人要主動向人尊重,不要想說:為什麼他不先向我招呼?。富貴是一種福,是生命有力量的一種狀態。
第三福{康寧}康是無病痛,寧是無災。無病無災叫康寧。今日最大的災難是[信任危機],員工對老闆不信任,人民對政府不信任,夫妻之間沒有信任,消費者對產品沒有安全感。所以信任是財富了,只有才華,不是成功唯一的要素,沒有健康也享不到福。
第四福{好德}子曰:吾未見好德如好色者。智者好德,愚者好色。好色就像抽水機一樣,會將人的精髓抽乾,損精耗福太大,色是損福最快的,好德是智慧的體現。利他是好德,廣印善書推廣心靈淨化是好德。
第五福{善終}壽終正寢,無疾而終,老人家不喜歡上醫院,怕進去出不來,讓老人家舒心,安心,叫做孝。叫他不要擔心害怕。
曾國藩最愛[月未圓,花未全開時]對他來說,月全圓就要月缺,花全開就要凋謝,人要懂得謙德才不會招禍。如何確保花未開,月未圓的方法:
1.要惜福:發財後,盡情享樂,衣食住行都追求好的,奢侈浪費。能勤能儉永不貧賤,驕奢之後必敗。現在給小孩用好的,住好,穿好的....這一棵生命之花在這麼小的時侯就開花了,那他老了就苦。好花不常在,小孩子不可太享受。(享受是消福)
2.佈三施:財施,法施,無畏施。農夫會把最好的果實等到來年再播種,不會全部都吃光,我們有財不要全享完,要留下種子去播種,懂得積善。有財(財施)有才(法施)就多多助人,利人...多多播下善的種子,這種方法叫捨得,有捨才有得。所以把自己的財富要及時撒下播種,別急著享用完。

謝謝一路上成全我的貴人們~~

2017年2月1日是一個有紀念意義的日子,
這一天爸爸媽媽願意成全我,讓我帶他們去光慧求道,
要謝謝點傳師跟講師們的成全,
依爸爸媽媽的情況,我必須要請點傳師幫忙聯絡就近的點傳師與佛堂與辦事人員,
在大過年的每個佛堂應該都要忙的事情,
即使在4Q成長營時想成全媽媽都沒有成功,
但也是成長營的促使,讓媽媽與妹妹都更喜樂的接近佛堂,
感謝天恩師德,在緣份俱足的天時地利人和的情況下,
成就了爸爸媽媽的緣份,
謝謝姑姑借了輪椅,弟弟弟妹借了車,妹妹借了人,還有媽媽常去的宮廟,
謝謝仙佛沒有讓徒兒等太久能盼到爸爸媽媽可以求道,
只能說一切感恩~~~
因為相信 一切都會成真~~~

我真的走在心想事成的路上,
未來還有更多的責任要擔,
我知道我走在一條回家的路上,
我在做對的事,一切心平氣和~~

謝謝你
我愛你
對不起
請原諒我~~~

零極限基本原則 1

文章來自:臉書-零極限社區

零極限基本原則 

1.你對正在發生的事一點頭緒也沒有

不論有意識或無意識，要知道在你身上和你周圍正在發生的每一件事是不可能的。

就是現在，在你沒有察覺的情況下，你的身體和大
腦正在自我調整。無數不可見的信號在空中傳遞，從無線電波到思想形態，而這一切你完全無法有意識地感應到。

你的確正在共同創造你自己的實相，但這一切都是無意識地發生，你的意識並不知道，也無法控制。

這就是為什麼你可以一直正面思考，

卻依然窮困潦倒。你的意識並不是真正的創造者。



2.你無法控制每一件事

很顯然地，如果你不知道正在發生的每一件事，

你當然也無法控制一切。

認為你可以讓這世界遵照你的命令，只是一種滿足小我的追求。既然你的小我無法完全看透這個世界正在發生些什麼，那麼讓小我來決定什麼對你最好顯然是不智的。

你可以選擇，但是你無法控制。

你可以用你的意識開始去選擇你想經歷的事，但是你必須放下，不去管它是否會實現，或怎麼實現、何時實現。

臣服才是關鍵。



3.你可以療癒發生的一切

無論你的生命中出現了什麼，無論它是怎麼來的，都需要你去療癒，只因為它現在出現在你的感知範圍內。

也就是說，如果你感覺得到，你就能治癒它；如果你在別人身上看到它，而這讓你困擾，那你就要療癒它。

或者就像歐普拉曾經說過的（這是別人告訴我的）：「因為你有，所以你看得出來。」

你也許不明白為什麼那會出現在你的生命裡，或那是怎麼發生的，但你現在可以放下，因為你已經覺察到了。

你療癒得越多，就越能清明 地去實現你的期望，

因為你釋放了淤塞的能量，讓這些能量可以用來做其他的事。



4.你要對所有你經歷到的負百分之百的責任

發生在你生命中的事並不是你的錯，不過是你的責任。

這種個人責任的觀念除了你所說、所做、和所想的之外，也包括出現在你生命裡的其他人所說、所做和所想的一切。

如果你對出現在你生命中的一切負起完全責任，

那麼當別人發生問題時，那也是你的問題。

這和第三條原則是相連的——原則三說的就是你可以療癒發生的一切。

簡言之，對於你的現狀，你不能怪罪任何人或任何事，你所能做的就是負起責任，也就是接受它、擁有它、愛它。你療癒得越多，就越能與本源調和。



5.通往零極限的車票就是說那句「我愛你」

讓你獲得超越一切理解的平靜、讓你從療癒到彰顯的通行證，

就是那句簡單的「我愛你」。

向神性說「我愛你」會清理你內在的一切，

這樣你就能體驗當下的奇蹟：零極限。

重點就是要愛所有事物，愛這多餘的肥肉、愛這癮頭、愛這問題兒童，或是愛鄰居、伴侶——愛這一切。

愛會轉化並釋放阻塞的能量，說「我愛你」，就
能經歷到神性，就像說「芝麻開門」一樣。



6.靈感比意念更重要

意念是心智的玩具，靈感則是來自神性的指令。

從某一刻起，你會臣服，然後開始傾聽，

而不是乞求與等待。意念是小我以受限的觀點，

企圖去控制生命；靈感則是從神性接收到訊息，

並採取行動。

意念發揮作用會帶來成果，靈感發揮作用則會帶來奇蹟。

你比較喜歡哪一個？

零極限 2

文章來自:治療人生困難和問題的終極真相

四句真言

這是最簡單的清理方法，就是向自己內在不斷說四句真言：
對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。 

清理步驟： 
1. 心想著需要解決的問題，例如：自己的疾病（精神病的效果最明顯）、深愛的人的疾病、欠債、經濟困難、人際關係差等。 

2. 開始清理自己，最好有15分鐘以上。向自己內在不斷說四句真言：對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。 

3. 聆聽神性的靈感和包含愛的內在指引，若有需要便馬上采取行動（注：有些問題，例如疾病，可能不需要獲取靈感也能解決。） 

其他清理語句

冰藍 (ICE BLUE)
作用是清理你生理和心理上的創傷。重複說英文：ICE BLUE（中文：冰藍）——清除精神、肉體上的痛苦 。 

開燈 (LIGHT SWITCH)

象徵關掉程式，打開光明。在回應別人說話前，先默念一下，大多數的情況，可以說出對方真正需要聽到的話。當你在憂慮、有負面情緒時，不要讓自己的意識參與進來，只需要默念「LIGHT SWITCH」（中文「開燈」） ，讓自己關掉程式、打開光明。 
捕蠅紙 (FLY PAPER)
清除人際關係中的障礙，清理與你關係比較密切的人。在你吵架打架發怒時，想吵架時，閉上嘴巴，默念這個字。重複說Fly Paper（中文：捕蠅紙）。 

零極限的祈禱文

莫兒娜的祈禱文
合而為一的神聖創造者、父親、母親、孩子啊。從創世之初到現在，如果我、我的家人、我的親友及我的祖先，在思想、言語、行為及行動上曾經觸犯過你、你的家人、你的親友和你的祖先，那麼我們請求你們的寬恕。讓這種清理、淨化和釋放剪斷所有負面的記憶、阻礙、能量和振動，並把這些不需要的能量，轉化為純淨的光。這一切就完成了。 

飲食方面

藍色太陽水

可轉化記憶使潛意識（內在小孩）裡重播的問題解決，並幫助身體放下，交給神性。 

製作步驟： 
1. 找個藍色玻璃瓶子 
2. 洗淨這個藍色玻璃瓶子 
3. 在藍色玻璃瓶子裡裝上自來水 
4. 把這個藍色玻璃瓶子放在太陽底下或日光燈下一小時以上 
5. 可以飲用、泡咖啡，洗澡、洗衣，可讓身體暢通輕鬆。 
注：如果你覺得這方法太麻煩，那麼想像你在喝藍色太陽水也是可以的。 
巧克力、草莓、藍莓
等食物也都能幫助清除舊有模式。草莓及藍莓－根據修藍博士所說，這兩種水果能夠清理我們的記憶，可乾食或新鮮取用。修藍博士說喝熱巧克力也能釋放阻礙你達到目標的的錯誤思想，也會釋放在人際關係上會產生風暴的錯誤思想，轉換成愛的關係！ 
熱巧克力
釋放人際關係中導致不和諧的記憶。可以釋放潛意識中一些關於「索取優先於付出」的錯誤的記憶，以及釋放人際關係中導致不和諧的記憶，使事情變得順利，從而使得人際關係更多的是一種愛而不是索取。 
橙汁
可以刪除濫用金錢的資訊。「金錢，是物質世界裡愛的顯化」。所以金錢的問題並不是來自於金錢本身，而是你的創傷印記背後隱藏或延伸出來的意義，而這就是你所需要去覺察、了解、面對。 
如果你有債務、濫用金錢的問題，那麼金錢當然不會流向你。 
玉米，玉米片，藍色玉米片，藍色包裝的玉米粉（注：建議選用有機非基因改造玉米！）
玉米是一種古老的植物，可以作為清理工具。腦中想著或大聲地說出”玉米”，或灑在食物上吃也可以。 
空間淨化：取少許玉米粉加水使用藍色太陽水）再放入加蓋的的密閉塑膠容器中，然後放在你打算要”清理”的房間。在旅行時、住在酒店客房時可以用這個方法，它會創造一個漩渦，吸收/抵擋空間中黑暗的靈魂。
露珠清理法
露珠 (DEWDROP)
作用是清理難過或恐懼某一件事時，反覆的默誦「露珠」這個字。露珠可以做深層的清理，適合在有充裕的時間與空間中使用。 
露珠的清理步驟： 
1. 找一件困擾你的事，推敲一下「關鍵字」是什麼？ 
2. 將事件的人（寫出人名）、事 、物（預期結果/心情、情緒），一一列在白紙上。 
例子1：A女士對於料理三餐給先生吃(兩人的口味相差很大)感覺很痛苦。 
人 : A女士先生的名字 
事 : 飲食習慣 
物 : 痛苦 
例子2：A先生左邊頸背不適，往往讓我產生煩躁的感覺。 
人 : A先生 
事 : 左頸背不適 
物 : 煩躁 
3. 拿著有橡皮擦頭的筆對著剛寫出來的項目邊敲打邊口唸或心中默念「露珠」，感受你當下的感受。 

荷歐波諾波諾-亞洲官方網站

按此荷歐波諾波諾資源包下載

零極限 3

網路文章:  零極限之讀書筆記

零極限 核心中的核心是三個︰

1. 覺知
2. 100%負責任
3. 平等心

或者你會提出疑問，就這么簡單嗎？讓我來詳細解釋一下︰

1. 覺知，就是鍛鍊明覺的心，對任何動作、感受、呼吸、六根對六塵的接觸，心裡，法塵等 所有接收到的外界事物，都清楚知道。也是活在當下所指的技巧。

覺知的開發，是清理的前提，如果沒有覺知 我們就是處於無明之中。 不斷被過去的業習帶著我們生活，心一直被外境牽引著去追逐或逃避。根本無辦法離苦的。沒有覺知， 也根本無辦法建立100%負責任。也根本沒辦法建立平等心的。

擴展閱讀︰在南傳佛法，上座部有《念處經》，裡頭有教導四念處修習──身、受、心、法，就是覺知的不同階段。或者修習anapana sati觀呼吸或者vipassana內觀，無論是馬哈希、葛印卡、孫倫等大師們的禪修體系。

2. 100%負責任，就是把第1點中覺知到的一切 回歸自己的內在，完全承擔責任，完全臣服，不怪外境。

萬法唯心造，都是記憶，都是業力在不斷重複而造成。假如你怪責外境，記憶或業力就會繼續增加。在無明中繼續輪回。我再舉一個例子，我們的記憶或業力就像一顆蓄電池，我們可以選擇為電池充電，也可以選擇為電池放電。當我們繼續重復生氣、抱怨、竭斯底裡，我們就是為這顆業力電池充電。而我們覺知到身心內外的一切事情，我們就單純覺知、觀照 或者念零極限四句，就是放電，把這顆業力電池放干，我們就成為“零”的狀態，記憶、業力就不會再重複播放，美好不就這樣自然來了嗎？

3. 透過不斷的100%負責任，慢慢平等心建立起來了。 什麼是平等心？ 就是不貪愛、不嗔恨的心。

對美好、舒服、漂亮、高大上、白富美各種欲望等 我們頭腦認為的“好”的覺受 不貪求，只是覺知著。 對所有丑陋、不適、疼痛、不爽、抗拒等我們頭腦認為的“壞”的覺受不嗔恨，只是覺知。

“苦”從哪裡來？ 我們慢慢來看︰
“六識”──眼、耳、鼻、舌、身、意，一旦接觸到“六塵”──色、聲、香、味、觸、法。就會產生“六識”，就會產生貪愛 與 嗔恨，這就是二元對立。 物質界都是無常、生滅、變異的。貪愛的會失去，嗔恨的會出現，再加上我們的無明，總是頭腦定義出“好”與“壞”，“要”與“不要”，“貪愛”與“排斥”。“苦”就是這么來。而第七識──末那識會把前六識裡頭所有的受，都變成執著，然後存入第八識──阿賴耶識（零極限裡頭所說的內在小孩Unihipili）。 阿賴耶識就是生生世世輪回的原因。 眾生就這么在“苦海”裡頭頭出頭沒，不得解脫。

平等心的建立，就是破阿賴耶識的。同上，蓄電池的“電”被你的平等心不斷釋放，直到干竭。記憶、業力等就無法繼續重播了。

總括一下︰
首先，咱們透過不斷的覺知，對外境，對身體動作、姿勢，到對感受，再到心的貪嗔、無常等一切覺知。對這一切我們都100%負責任不責怪外境，平等心就被建立了。帶著平等心和深觀的能力，最終証得無常、無我、涅盤、空性也就是“零”的狀態。

所以零極限──荷歐波諾波諾法則，最終還是回歸到破除無明、離苦得樂中來。 所以，零極限，就是回歸零，清理就是把貪嗔痴根除。

感恩你的閱讀。
愿你平安、祥和、喜樂、富足。

你今天清理了嗎？──馬休

平靜從我開始，讓我們一起清理吧﹗

對不起、請原諒、謝謝你、我愛你﹗

愿平靜與你同在﹗

--伊芳芳賀列卡拉‧修•藍博士

幽默的效用

文章來自:https://www.facebook.com/homa1961?fref=photo

......幽默的效用......

在人際交往中，我們會經常遇到一些意想不到的事情，或是自己失言失態，或是對方的反應不如我們事先預料得好，或是周圍的環境出現了我們沒有考慮到的因素，等等。

總之，這些猝不及防的情境往往會令我們狼狽不堪。這個時候，最有效的解決方法，就是用幽默來擺脫尷尬。

★一位詩人與一位將軍同時出席宴會，女主人一味地向別人炫耀自己：我這位詩人朋友要馬上為我作一首詩來當場讚美我。詩人感到很尷尬，但又不好直接拒絕，只好說：還是請將軍先做一門大砲吧！一句幽默，化解了自己的尷尬，高明至極！

★一個人在市場上買了六隻來自異國的麻雀，準備進獻給本國的國王。按照這個國家的習俗，七才是吉利的數字。如果僅送六隻，這個人擔心國王會生氣，於是就決定混一隻本國的麻雀進去，湊夠七隻獻給國王。

國王見到七隻麻雀，果然很高興。但當他仔細玩賞一遍後，突然發現其中有一隻本國的麻雀混在其中，立即大怒：這是怎麼回事？是不是你故意加入來欺騙我孤陋寡聞的？

那人嚇了一跳，但他馬上解釋道：陛下的眼睛果然厲害，可是陛下不知道，這隻本國麻雀是其他六隻異國麻雀的隨行翻譯啊！國王一聽，雖然他的話有幾分荒謬，但見他奉承得體，還是嘉獎了他。

在一些情境中，純粹調笑性質的幽默，要比隨機應變的能力，能給人帶來更多的精神樂趣。這種精神享受是以在場人物的共享為特點的；而在人的安全面臨威脅或處境尷尬的時候，純粹調笑性質的幽默就難以應付了，只有隨機應變才能化解。

★有一天，德國詩人歌德在公園散步。在一條只能通過一個人的小路上，歌德遇到了一個曾對他的作品提出過尖銳批評的評論家。

這位評論家對歌德高聲喊道：我從來都不給傻子讓路！歌德急中生智，對了一句：而我則恰恰相反，先生！說完，滿面笑容地讓在一旁。歌德的這一應對方式，後來幾乎傳為佳話。他應用幽默來化解僵局，有點中國式的"以柔克剛"的味道。

★有一位顧客到一家飯店吃飯，點了一隻油氽龍蝦。結果菜上來後，他發現盤中的龍蝦少了一隻蝦鰲，於是就詢問侍者。侍者無法解釋，只好找來了老闆。

老闆抱歉地說：真對不起先生，龍蝦是一種殘忍的動物。您點的龍蝦可能是在和它的同伴打架時被咬掉了一隻鰲。

顧客巧妙地說：那麼，就請給我調換一隻打勝的龍蝦吧。老闆和顧客雙方都用了幽默的方式，委婉地指出了雙方存在的分歧。

這種方式，沒有取笑他人，沒有批評他人，也沒有傷及他人的自尊，既保護了飯店的聲譽，又維護了顧客的利益。

其實，很多時候我們在幫助別人擺脫了難堪時，也是在給自己一個台階下。這個時候，人們稱讚的往往不是你的語言功夫，而是你的人品。最重要的是，你因此而化解了很多矛盾，也贏得了很多朋友。

★鋼琴家波奇一次在美國密執安州的福林特城演奏，結果發現到場的觀眾不到五成。這讓他既失望，又尷尬。但他並未因此就取消演奏，而是以幽默的語言打破了僵局。

他微笑著走向舞台，對前來的觀眾說：我想福林特這個城市的人一定很有錢，因為我看到你們每個人都買了兩三張票。話音一落，大廳裡充滿了笑聲。

這位鋼琴家的成功之處，就在於他對空座位的原因的解釋雖然荒誕，但卻很奇妙，因此讓幽默產生的喜悅壓倒了因觀眾少而產生的沮喪。只有原因是荒誕的，才會產生心理預期的落差。
荒誕一些，幽默意味也就會強一些。

事實上，處於尷尬的境地時，無論是名人還是普通人，無論是隨機應變還是荒誕的推理，一些幽默技巧的運用，可以讓自己擺脫尷尬，甚至還會給對方以回敬。這就是幽默的超級效用。

二十條人生哲理的格言

文章來自:https://www.facebook.com/homa1961?fref=photo

......二十條人生哲理的格言......

一、人生要有“三得”：一是沉得住氣，二是彎得下腰，三是抬得起頭：沉得住氣，是睿智的彰顯，是理智的沉澱，是成熟的標誌。彎得下腰，就是做人要低調謙卑，海納百川，能屈能伸。抬得起頭，無論身處逆境還是順境中，都要保持一種樂觀進取的心態。

二、人生要把該放下的放下，讓心輕鬆：
走得最急的，都是最美的風景；今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年就是故事；今生再大的事，到了來世就是傳說。人生如行路，一路艱辛，一路風景。你的目光所及，那個也就是你的人生境界。

三、人生不過幾十年，似水一樣流淌，不可遏阻：
一場輪迴的時間，能遇見一場煙火的表演，本身就是一種幸福，即使結局是煙花熄滅，但終究在天空中綻放了笑臉。我們在哪一年可以用一個決定讓一生改變，誰都算不出流年。過好每一年、每一天，俗物養人，平凡是真。

四、人生，別讓生活的壓力擠走快樂：不管昨天發生了什麼，不管昨天的自己有多難堪，有多無奈，有多苦澀，都過去了，不會再來，也無法更改。就讓昨天把所有的苦、所有的累、所有的痛遠遠地帶走吧，生活有進有退，輸什麼也不能輸了心情。

五、人生，就是要有一種永恆的努力：
有一種幸福叫守候；有一種選擇叫放棄；
有一種智慧叫低調；有一種明白叫糊塗；
有一種快樂叫簡單；有一種幸福叫珍惜；
有一種美麗叫自信；有一種感動叫分享；
有一種溫暖叫感恩；有一種成功叫堅持。

六、人生本來很簡單，只要快樂就好：
世上沒有太完美的人生，也沒有一帆風順，只有披荊斬棘才能路路通順。生活中多一些微笑，多一些寬容，多一些付出，少一些自私，少一些貪婪，少一些怨言。不付出就想得到回報，就好像把月光變成金子一樣渺茫。

七、人生沒有假設，當下即是全部：
生命的意義不在於活多長、活多久，而是在於活得精彩、活得充實、活得有價值。我們每個人身上都有一些特性，它是與生俱來，是其他人不可能擁有的，學會用坦然喜樂的心，來接受上蒼賜給我們的這些最美好，最合適的一切吧！

八、人生處處有磨難，活著就是一種修行：
沒有人陪你走一輩子，所以你要適應孤獨；站在時光的彼岸，回看此岸的光陰，茫茫人海，每一場相遇，都是一場美麗；每一場離散，都是一場放逐。人生是一種承受，我們要學會支撐自己。

九、人生如水，有激越，就有舒緩；有高亢，必有低沉；不論是絢麗還是繽紛是淡雅還是清新，每個生命必定有其獨自的風韻。一個人的一生，有轟轟烈烈的輝煌，但更多的是平平淡淡的柔美。人是需要一種平淡的，這種平淡無聲無息，但又無處不在。

十、人生一場路過，匆匆忙忙一場路過：
你醉了，歲月無動於衷；你醒了，歲月麻木無言；你來了，歲月簡單如斯；你去了，歲月春秋依然。來和去的熱情與歲月無關，人生從頭到尾都是你一個人的獨舞，個中曲折，自己承擔，怎麼活，自己斟酌。

十一、人生是杯酒，苦辣都要品；辣會滿眼淚，醇會滿腔醉，不苦不辣沒滋味；人生是場緣，聚散總會有，擦肩的是客，攜手的是情，不來不往沒緣分；珍惜人生夢一場，珍惜快樂的時光，別怨，情深意濃，緣分薄；別讓，快樂時少，煩惱多；無怨無悔才是人生的最美。

十二、人生要有目標，要有計劃，要有提醒，要有緊迫感。一個又一個小目標串起來，就成了你一生的大目標。生活富足了，環境改善了，不要忘了皮夾裡那張看似薄薄的單子。沒有誰注定會是你的，不要等錯過了，才埋怨自己為什麼不主動一點。不要把有緣無分當做懦弱的藉口。

十三、人生常常就是一場被困在原地的行走，現實不斷地在你我的生活中添磚加瓦，沒有任何的理由。於是，我知道生活就是這樣的一段沒有盡頭的旅程。當你長大，你就慢慢學會幾件事情；有些人不必理會，無論他說什麼，做什麼，多麼幼稚，又多麼討厭，真的不需要在乎。

十四、人生最遺憾的，莫過於輕易地放棄了不該放棄的，固執地堅持了不該堅持的。有些失去是注定的，有些緣分是永遠不會有結果的。愛一個人不一定會擁有，若是擁有一個人，就要好好去愛她。當你覺得幸福的時候，不管你看到什麼樣的風景，都是美麗的，就算孤獨了也不會寂寞。

十五、人生如行路，一路艱辛，一路風景。人生處處有磨難，活著就是一種修行。人生有太多不捨，最後也就都成了遺忘。年輕的時候，多忙活點，是好事，青春人人經歷，都或多或少的遺憾，畢竟它太過倉促，整理已成奢侈。相似的青春，不同的精彩，不同的青春，相似的遺憾。

十六、人生；本來就是在經歷所有的一切，只屬於過程。當我們起初的時候認為，我們一直都可以時，而曾堅強的告訴自己，留在心間的那些愛，或許永遠不會變，至始至終。幸福如同穿鞋，舒不舒服只有腳知道；幸福如同喝水，是冷是熱只有自己知道。幸福不在隔壁，而在自家院子裡。

十七、 人生沒有彩排，每個人有每個人的精彩。不是所有的人都會完美。歲月如歌，人生如潮。有一顆隨緣心，你會更灑脫；有一顆平常心，你會更從容；有一顆慈悲心，你會更積善；有一顆感恩心，你會更幸福；有一顆因果心，你會更明理。

十八、 人生無需拒絕平淡，無需恐懼風雨，正是在平淡中感悟人生的真諦，在風雨中鍛煉人們的堅強，正是在酸甜苦辣鹹的浸泡中走向了深刻，更加富有了內涵。每個生命，總有一段不凡的旅程，誰也不例外。有些事我們必須放棄，才有精力迎接更美好的生活。

十九、 人生，要懂得感恩。感恩，不一定是感謝大恩大德，是一種生活態度，是一種善良的人性美。總有一些時光，要在過去後，才會發現它已深深刻在記憶中。多年後，某個燈下的晚上，暮然想起，會靜靜微笑。那些人，已在時光的河流中乘舟而去，消失了踪跡，心中，卻流淌著跨越了時光河的溫暖，永不消逝。

二十、 人生中，除了幸福和痛苦，平淡佔據了我們的大部分生活。我們要學會享受平淡，平淡如同一杯清茶，點綴著生活的寧靜和溫馨；我們要學會承受平淡，學會承受淡淡的孤寂與失落，承受那揮之不去的枯燥與沈寂，還要承受那遙遙無期的等待與無奈，生活本身就是一種承受。

做人的最高境界 抱樸守拙

文章來自:https://www.facebook.com/homa1961?fref=photo

......做人的最高境界 抱樸守拙......

糊塗的智慧：表面上似乎什麼都不知道，其實內心裡比誰都清楚。 　　

糊塗的人一般呐於言，不是不會說，防禍從口出。閒聊80%的話都是廢話。即便這樣，不知不覺中，加進了感情色彩，說者無心，聽者有意，禍從此始。

有些人斷章取義，把一些危言聳聽的話到處傳，讓你百口莫辯。不如不去說，那樣別人就不知你的深淺，也就不敢對你輕舉妄動，糊塗呐于言的智慧由此可見了。

守拙的智慧：心頭洞明，表面糊塗。 　　

做人的最高境界，就是抱樸守拙。明明什麼都知道，卻一副癡呆愚頑的表情。這種人不張揚，不高人一等，平易近人，反而更易得眾人的歡迎。

社會是很現實的，人心更是難測的。當你的聰明外觀、鋒芒畢露時，則遭人妒忌。那又何必呢？炫耀自己，無非想讓人高眼看你，無非為了虛榮、臉上有光，但當你在官場、職場被排擠，不能盡情揮灑時，不知是否有聰明致禍之歎？

口訥的智慧：不逞利口，不論人短。 　

以說話遭禍者，不在少數。究其因，無非愛逞利齒，愛論人長短、搬弄是非。而最冤枉的是那些人，本無心之語，被人道聼塗説、斷章取義，致千古之恨。所以，如果從一開始就慎言，不是可以免去許多煩惱嗎？為人處世，萬不可忘記“禍從口出”之戒。

隱忍的智慧：知雄守雌，以退為進。 　　

真正的英雄，是那些能伸能屈之人。沒有誰一輩子都是順順利利的，所以，得意時固然值得揚眉吐氣，失意時卻不能一味消沉，應積蓄力量，以伺東山再起。這時候的隱忍，才算把人生百味都嘗盡。失意時的忍，是知雄守雌，以退為進。

包容的智慧：以和為貴，寬容大度。 　

糊塗是一種肚量，是眼裡揉得進沙子，是以和為貴的寬容大度。得饒人處且饒人，多個朋友多條路。當你包容別人時，也就為了自己積累了人情。海納百川，有容乃大；人有包容，謀事易成。

做人的智慧：表面愚拙，內心精明。 　　

人至察則無徒，所以人不能太精明、太計較，平時糊塗一點，給人留有餘地，方是共贏之路。當然，表面上可以糊塗，心裡卻要打個小算盤，時時的調整自己。放眼遠望，別死盯別人的缺點，要懂得吃小虧才能賺大利著急道。

生存的智慧：靈活應變，從容謹慎。 　

一個人去拜訪禪師。禪院的門很矮，他沒注意，結果碰到了頭。禪師對他說，要想不碰到頭，就要學會低頭。為人處世也是如此。

交際的智慧：精於“糊塗”，廣結人緣。 　　

交際場合，真真假假，虛實莫辯。別人的話，有些可以當真，有些則不然。精於糊塗之道的人，跟任何人都可以是朋友，甚至別人的冒犯，他都可以微笑面對。凡事不去較真，也就避免了衝突，可以左右逢緣。

處事的智慧：故意示弱，假裝糊塗。 　　

馬有失蹄，人有失足，為人處世，能不小心點嗎？小摔小疼，大摔就不僅僅是疼了。要明白的是，在一開始就故意示弱，假裝糊塗，不是可以避免站得高，摔的疼嗎？

修身的智慧：達觀生活，知足常樂。 　

糊塗的人生觀就在於要達觀生活，知足常樂，他能看開一切，所以寵辱不驚、從容快樂。想要達觀，就要懷一顆平常心，凡事順其自然，不去計較是是非非，笑看庭前花開花落。人生不滿百，何必懷千歲憂呢？人生不愉快的事，能忘就忘，不去強求什麼，不也很瀟灑嗎？

......人間不過湖光山色......

風雨人生路，處處皆風景。人生的每一段經歷，都有著它自身的魅力，酸甜苦辣鹹樣樣皆有，經歷著，體會著，細細品味其實都很美。

寺院裡的小狗花花不知被誰打傷了後腿，骨頭都露了出來，看著它一瘸一拐並且不斷地呻吟，心裡面很是心疼，對那打狗的人更是又氣又恨。

現在花花的腿正在漸漸地癒合，一天比一天好，心裡真是好生歡喜，並且對那打傷花花的人的痛惡之心也消失了。

隨著花花的受傷，到它的慢慢癒合，我的心也隨之而變化，由悲到喜，由恨到無。

人生就是這樣有苦有樂，苦樂相伴著我們這一生，我們改變不了這現實，但是我們可以改變現實對我們的影響，無論它怎樣的變化，我只守著自己的本源。

守著自己，看它們飄來，又飄走，深入之後，又出來，感覺到人生的美景是多姿多味，包含著所有你所經歷的、看見的、路過的。

昨天心痛著、憎惡著，今天歡喜著、恬淡著，明天……好有意思。

其實人間就是這樣，當你心無所住之時，一番番的湖光山色盡收眼底。世界也本來如此，何必動心，左一下右一下的，多累啊。還是安靜點好，使你不悔。

......學會換位思考 你的世界會更美......

人一生中會遇到不順心的事，會碰到不順眼的人，如果你不學會原諒，就會活得痛苦，活得累。

原諒是一種風度，是一種情懷，它像一把傘，幫助你在雨季裡行路。

原諒是什麼？原諒自己並不意味著對自己的放縱；原諒別人並不代表著丟棄原則；原諒生活並不是不熱愛生活。犯錯是平凡的，寬恕和原諒才是偉大的！

心累的時候，換個角度看世界；
壓抑的時侯，換個環境深呼吸；
煩惱的時候，換個思維去排解；

生活中，學會換位思考，你的世界會更美。

在命運的棋局中，我們常常陷入進退兩難的境地。

走棋需謹慎，一著不慎滿盤皆輸，人生忌兒戲，有時一步走錯，百步難回。人生如棋，有輸就有贏，有贏就有輸。有時，怕輸偏偏輸，想贏偏不贏。

只有不計較輸贏，只管走好自己的每一步，這樣才能真正贏得自己的人生。